今天的体育活动课，我经历了人生的一大“磨难”。昨天的体育课上，我们训练了立定跳远和越跑越快的60组15米往返跑。导致的结果就是第二天走起路来，两条腿都不怎么听使唤，痛得厉害，更不用提跑步了。
但跑总是不可避免的，摆在眼前的就是两圈热身的慢跑。原本十分惬意的慢跑，现在却比1000米长跑还要可怕，这也算是史无前例了。但无论再怎么可怕，该来的总是要来，我硬着头皮走上了跑道，机械地抬起了左腿，用尽全力往前迈出了第一步，接着是第二步、第三部……终于，我跑了起来，但阵阵的疼痛也是接踵而至，让我不禁吸了一口气。还是再跑快点吧，这样就可以早点结束这折磨了，我这样想。于是我开始不断加大步子，向着那看似遥远，但却慢慢减少的终点奔去。
渐渐地，腿上的疼痛减少了，我也逐渐放松下来，跑得轻松了一些。第二圈时，我明显闻到了路旁树叶在太阳烘烤下发出的清香，淡淡的，沁人心脾。
今天是充满折磨的一天，但却是对肉体的锤炼，对抗疼痛能力的锻炼，它也让我明白了奔跑的意义。虽然今天跑得比平常都要慢，但我收获的却比平常要多：即使跑得再慢，只要把一切负担抛下，只留下向前奔跑的意志，尽情感受生命的愉快，这便是最好的奔跑。