解心烦要学说三句话

人生在世不能事事尽如人意，遇到困难和烦心事就要自己化解，时刻拥有乐观的心境，在生命中碰到烦恼的事，不妨学说三句话，对我们的身心健康是有着很大的好处的。

第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，奋斗过，结果也已不重要了。

第二句话是“没关系”。不管发生了什么是，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。老天爷对每个人都是公平的 ，它在考验你的同时也是在给你机会，所以说拥有一个乐观的心态，在日常生活中是尤为重要的。

第三句话是“会过去的”不管雨下的有多大，连续下几天总会有晴天的时候，所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。常说“会过去的”。有助于我们保持乐观的心态和坦然面对挫折。

有的人可能会说着三句话是消极避世的，我个人觉得这要看我们要怎样的角度去看待这三句话，你多往好处想，则这三句话是有利于我们的，你往坏处想，则这三句话就对我们有害。