“儿子，今天老爸回来，问你个问题啊！”“好啊！”我十分开心，但心里又在想这个问题。
终于，他打开大门，走了进来。我第一眼就关注到了他别具一格的头发：在额头往上，还有一定的黑头发，但越往上，不但黑头发少了，连白头发也少了。到了头顶，就是一片空虚，是个很典型的“地中海”，望去像个年纪不小的人，但我爸只有三十六岁啊。随后，他脱下手表，换上拖鞋，说：“大儿子我回来了！”我问：“对了，你要问我什么问题？”他笑了笑，打针我的肩膀：“你认为强健的体魄、有趣的灵魂、健康的心灵哪个最重要？”我自信地回答：“那肯定是强健的体魄啊！”“好，让我们先散散步吧！”“好嘞！”我愉快地答应了。
我们即可出发。由于我跟我爸提醒十分相似，他最近又正在减重，所以当我们往公园走时，约定每走一百米就要剪刀石头布，输的人要蹲马步30秒。我得意地答应了，心里想：“你可与知道我是剪刀石头布的高手吧！看你到时候输了被惩罚时的难受样儿！”但不知道为什么，一向百战百胜的我今日连败四场，在最后两次蹲的时候，腿一直在打颤，根本蹲不下去。二我爸爸嘴角微微扬起偷着乐。当我蹲完第四次的时候，便忍不住发了句牢骚：“腿似腾云驾雾，腿不能动了！”我爸哈哈大笑：“哈哈，你个小屁孩，还能斗得过我？看你能的！”但他转身却咳嗽了两声，嘴里的气息也急促起来。“最近天天喝酒应酬，真个人的状态都不太好！”看他的样子似乎刚全力跑完一公里一样累，我心里不禁想起了我的未来会是什么样的：忙于工作？整天应酬？还是一个平凡的普通人？这或许都不重要，健康的体魄是1其他都是零，没有1，要那么多零又有何用？
我和我爸走到公园，看到老太太们在跳广场舞，老头们坐旁边椅子上闲聊，偶尔也进入广场舞大军跳一段。我爸突然拍了拍我的肩膀，语重心长道：“以后我和你妈老了就靠你了。”我突然感到任务的艰巨，但还是默默点了点头。之后我们往回走时，他与我聊了聊我的人生理想，我说：“我想上省常中！”我爸笑了笑，说：“你首先要有健康的体魄，还要努力学习！”我一本正经地接道：“YES ,SIR!”
一次散步让我懂的健康的体魄是最重要的，散步只是开始，我还要坚持每日运动，拥有强健的体魄才行！