“宝剑锋从磨砺出。梅花香自苦寒来。”世界上哪一个成功是随便得来的。背后都付出了汗水与艰辛。这次运动会你那奔跑的身影，使我难忘。他就是我的好朋友。
“一二一”一阵阵口号声传遍操场的每一个角落，排山倒海般地响彻整个天空。一个个斗志高昂的运动员们成为了操场上一道道亮丽的风景线。来到观战区，茫茫人海中我一眼便望见了你——我的好朋友。你虽身材矮小，但却激情澎湃。肥壮的身躯中蕴含着强大的能量。望着他我来到了起跑线，你的双眼炯炯有神盯着终点。从你那深邃的黑色瞳仁中我看到了你对战胜对手的信心！来吧！你虽身材不突出却是一头沉睡的雄狮到赛场上来释放你的威力吧！
“砰”随着信号枪的一声长鸣。你如一根离弦的箭似的飞了出去，飞驰在比赛中，一挥而过。加油，向第一名冲刺吧。你的双腿有节奏地快速摆动，却始终越不过第一名。渐渐地，你们的差距越来越大，我的心也不禁紧张起来，但望着你奋力奔跑的身影，我知道你一定不想留下任何遗憾，加油吧！含笑奔跑，我的好朋友。冲破黑暗，拿到属于你自己的那一份“荣耀”。
你似乎听到了我的心声，在最后一圈时爆发出野兽般的力量，狂风呼过你的脸峡，雨洒在你乌黑的头发上，你却丝毫不惧怕，奋力奔跑。发出了最后的绝地反击。对手似乎也实力强悍丝毫不惧。我的心提了起来，你们的差距在渐渐地拉近。心中的那头雄狮觉醒了。快了，快到终点了。先前喧闹的观众席，顿时安静下来。一股严肃的气氛弥漫在空气中。我仿佛能听到我的心在“扑通扑通”的跳动，空气被凝固了。时间被定格在了即将跨过终点的那一刻。同学们目不转睛的盯着你。突然操场上以迅雷不及掩耳之势传来了一阵热烈的掌声。可惜第一名不是你，我心中有许多失落和万分的不甘，但望着你那灿烂的笑容，我知道你没有留下任何的遗憾。
是啊。数年尝冰，凉不了你的热血。虽败犹荣，消磨不了你的斗志，我的朋友。你依旧是当年那个顽强的少年啊，加油吧，在我心中你永远是第一，含笑奔跑，让青春不留遗憾。
人生如同一场大冒险，充满了未知的变数与困难，也许会使你一蹶不振，或是迷失方向，坚定意志，不负初心，永不停步这便是我从你身上学到的，谢谢你。我的好朋友！
作者通过描写运动会时，自己的好朋友参加跑步比赛，而自己则在一旁为他加油这件事，突出他是“我”的好朋友。而即使他并未那第一，却仍以他为骄傲，更写出两人的 友谊之深。但全文并未出现“他”的真实名字，作者可以用他的小明来代替。