遗忘是一种生理现象但有时它更是一种品质。
学会遗忘一些不开心的事有助于心情的放松，现实生活中我会经常会碰到一些伤脑筋的事情，我们可能会为些郁郁寡欢，这时“学会遗忘”恰恰能为我们排忧解难。
有位南非人叫曼德拉，曾因受罚被一个叫格里高的看守他的人虐待，并且格里高还经常和其它人一起羞辱他，当时的曼德拉恨他们恨得咬牙切齿，然而，当曼德拉恢复自由后，他却只是选择了遗忘，他选择了遗忘仇恨，重新面对时，也正是因为如此，曼德拉最后修成正果，成为了南非总统。
有时候，学会遗忘，就像是人生中最重要的一堂课之一，我们想要学好这堂课，就必需要经历社会上的一些实践，加以巩固，以至于让我们更好的掌控它，学会遗忘遗忘，并不是任何事情都可以忘记的，世间太多事物都是两面性的，“遗忘”也是一样的，像是出门在家，遗忘了路线那是糟糕的，又像和朋友闹矛盾了，遗忘又是正确的，所以遗忘也是一门学问呢!
学会遗忘，让我们自己的生活的主人，学会遗忘，让我们更好的面对明天，让我们不再为生活的一些现象所烦恼，遗忘本就是每个人生来就有，就像一颗种子扎根于我们心底，慢慢萌芽，慢慢长大，慢慢成熟，然而在这个过程中，我们要细心的呵护，修理让它为我们的心灵扫荡黑暗，带来明光线，直至我们变得懂事，所以，我们要学会遗忘，学会善待他人。