以及挖补无以至千里，不积小流无以成江。
“啊！我成功了！呀！”我高兴地喊。这是三年后的我。走到游泳池的我仿佛来到自己的主场。
三年前的我。初次来到游泳池，心里开心不已，以为嘻嘻哈哈的就会学会所有的游泳动作。老师的示范我不看，说的话我不听。尽管在水里瞎游，反正也看不见我，我心想。可想到什么好事，就有什么坏事。教练的大嗓门把我从水里喊了上来。开始了暖心的热鸡汤。我一脸认真，可丝毫什么也没有听。结束“演讲”后，我又出去游泳了。起初动作很标准，可一到后面又开始瞎游。教练看不下去，把我从水里拎起来，往水里一摔。脸被水拍的红了起来，可教练看了我一眼什么也没有说，只有我一人在水中凌乱。我没在意，可能教练更年期了吧，要体谅。我低估着。这一低估被我的死对头听到了。我不在乎，又在水里瞎游。教练好似盯上了我，又把我从水拎起来往水里扔，呛了好几口水，甚至是窒息的感觉。“大哥，你干嘛？”我不耐烦了。“你说呢？像老油条一样在水里游。”他几乎是吼出来的，瞳孔放大。“教练，他刚刚还说你更年期呢？”我那死对头又在一旁，正人君子。“你去平板支撑10分钟。敢掉下来，你明天就不要来了，以后也不要来了。”我眼眶泛红，从来没有人这么对我说话，我脾气倔，没人拗的过我。可我这次没有发脾气，告诉自己，打败他们。做完平板支撑后，我小腹，胳膊肘，浑身酸痛不已，那死对头却在别人面前装好人，真看不惯。
半年，我花了半年时间发了疯的训练，每天都很晚回家，只为一个念头，我才是最好的；每天都很晚睡觉，看游泳视频到凌晨。第二天又早早起床跑步。终于，毛毛虫变成蝴蝶了。我游泳动作不仅标准速度还快。在同龄人中，我却鹤立鸡群。那一次比完赛后，我第一!我意识到了努力的力量。这光鲜亮丽的背后，可是我无数次的训练，更是我流出眼泪，想着放弃后不服输的信念。
这不就是我前进的痕迹吗？很宝贵啊！